Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 104,96g | Kohlh: 162,94g.
Frühstück: Pamplemousse, St Môret Ligne & Plaisir, Lidl Pain aux Noix . Mittagessen: Yoplait Petit Suisse 0%, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Heinz Coulis de Tomate, Carrefour Steak Haché 5%, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%, Lindt Chocolat Noir Subtil Doux 70% Cacao , Vinaigrette, Concombre (Pelé), Carottes, Marque Repère Emmental Râpé, Carrefour Tomates Cerises Italie, Heinz Coulis de Tomate, Oeuf, Herta Jambon Fumé le Bon Paris , Old El Paso Tortillas de Blé. Snacks/Sonstiges: Abricots Secs, Danone Hipro Citron. mehr...
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339 kcal
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Bewegung:
Course sur tapis - 38 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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