Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 266,66g | Kohlh: 101,45g.
Frühstück: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Abendessen: Tesco Reduced Salt Pitted Green Olives , By Sainsbury's Lemon & Black Pepper Mayo, Tesco Orange Squash, Lidl Baby Plum Tomatoes, Pickled Beetroot, Florette Baby Leaf Trio, Sainsbury's Taste The Difference 12 Pork Chipolata Sausages. Snacks/Sonstiges: Tesco Apricot Jam, Tesco Water Biscuits, Twinings Camomile, Honey & Vanilla Tea, Apricots , Navels Oranges , Bliss Salted Caramel Whip Bar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alisonsc's Gewichtsverlauf
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