Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 87,64g | Eiw: 135,06g | Kohlh: 97,02g.
Frühstück: Gekochtes Ei, K-Classic Mini-Frikadellen. Mittagessen: Aldi Hähnchen Mini Steaks, Aldi Feldsalat Mix, Avocado, Sweet Valley Kernige Vielfalt, Grapefruit. Abendessen: Erasco Heiße Tasse Karotte & Kürbis mit Chiasamen , Äpfel, Maxi Nutrition Protein Riegel, Maxi Nutrition Protein Nut Bar Peanut Caramel Flavour, Rote Paprika, Aldi Serrano Schinken. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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