|
Съела 1600 калорий всего. Начала ограничивать и пить гардению камбоджскую
|
77,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2515 kcal
|
Fett: 103,55g | Eiw: 114,71g | Kohlh: 284,69g.
Frühstück: Сушеная Клюква, Кофемания Латте Матча, Сыр Российский, Хамон, Манная Каша на Воде. Mittagessen: Сало, Leor Солянка из Свежей Капусты Стерилизованная, Leor Солянка Из Свежей Капусты, Бутерброд с Икрой, Индейка Отварная. Abendessen: Доширак Лапша Чан Рамён, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Простой Йогурт (Обезжиренный), Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Виноград. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juss1111's Gewichtsverlauf
|