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Pesagem do dia 26/01/2022: 82,5kg
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82,5 kg
Bisher verloren: 97,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 73,14g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 101,42g.
Frühstück: Perdigão Presunto Cozido, Betânia Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela , Manteiga (com Sal), Ovo, Forno Mágico Peta, Cenouras, Beterrabas, Pepino (com Casca), Hellmann's Mostarda Amarela , Tomates. Abendessen: Sopa de Arroz com Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Laranjas, Mel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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