Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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115,0 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 101,94g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 162,71g.
Frühstück: Coffee, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Mayorga Organics Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Canyon Bakehouse Cinnamon Raisin Bread, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal. Mittagessen: On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Taco Cabana Steak Fajita Taco Salad. Snacks/Sonstiges: Reduced Fat Vanilla Wafer Cookie. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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