Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
95,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
759 kcal
|
Fett: 10,36g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 96,53g.
Frühstück: Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Приготовленный Яичный Белок, Good Food Чернослив без Косточки. Mittagessen: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Окей Огурцы, Приготовленный Яичный Белок, Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Окей Огурцы, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски), Макфа Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alin1840's Gewichtsverlauf
|