Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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113 kg
Bisher verloren: 97 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 232,60g | Kohlh: 141,95g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Maçã. Mittagessen: Chuchu Cozido, Tambaqui, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Abacaxi, Chuchu Cozido, Friboi Maminha, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: TNT Isotônico . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Pilatti"'s Gewichtsverlauf
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