Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 117,62g.
Frühstück: Milbona Kaas 30+ Jong, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Mittagessen: Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Abendessen: Olijfolie, Aviko Ovenfriet, Bieten, Lidl Runderhamburger. Snacks/Sonstiges: Jumbo Noten Mix Cranberry, Appel, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Sinaasappelen. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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