Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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44,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 250,47g.
Frühstück: 귤, 삶은 당근, 익힌 일반양파, 대신물산 현미곤약밥, S&B Golden Curry, 소고기 앞다리살, 감자 수미 삶은것, 이즈니 가염버터. Mittagessen: 메추리알, 사과, 오뚜기 골드 마요네스, 무, CJ 맥스봉 치즈 (70g), 동원 비엔나소세지, 두부조림, 두루치기, 공기밥. Abendessen: 백설기, 귤, 해태 크림 웨하스. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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