Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2014
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68,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 69,08g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 113,56g.
Frühstück: Blackberries, Strawberries, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Half and Half Cream. Mittagessen: Parmesan Cheese (Shredded), Ken's Steak House Caesar Dressing & Marinade, Great Value Romaine Lettuce, Tilapia (Fish). Abendessen: Walnuts, Whole Foods Market D'Anjou Pears. Snacks/Sonstiges: Sugar Bowl Bakery Petite Brownie Bites, Grapefruit. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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geomuse's Gewichtsverlauf
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