Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
830 kcal
|
Fett: 37,36g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 78,87g.
Frühstück: Якобс Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Ашан Личи, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Мистраль Манная Крупа, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Русские Пряники Пряники Северные, Красное Золото Икра Лососевая, Экомилк Сыр Творожный, Редис, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Смак Батон Подмосковный. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Collagen Up 5000. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liebe_k's Gewichtsverlauf
|