Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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64 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 38,04g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 133,58g.
Frühstück: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Mittagessen: Telur Puyuh, Bakso Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Telur Puyuh, Bakso Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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rantynajma28's Gewichtsverlauf
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