Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 144,28g | Kohlh: 136,87g.
Frühstück: Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое, Alpro Coconut Unsweetened, Ясно Солнышко Геркулес, Соевый Протеин Банан, Магнит Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Просто Мексиканская Смесь Ф.Рост, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коммунарка Шоколад Горький 85%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Наталiiя's Gewichtsverlauf
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