Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 121,06g.
Mittagessen: Willards Big Korn Bites (Small Packet), Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos Cappuccino , Fried Egg with Fat, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Eaten), Mielie. Snacks/Sonstiges: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Woolworths Pear. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TebatsoLamola's Gewichtsverlauf
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