Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2014
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98,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2853 kcal
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Fett: 108,96g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 296,80g.
Frühstück: Cepita Cepita Multifruta , CasanCrem CasanCrem Light, Grisines. Mittagessen: Ensalada de Frutas, Tarta de Choclo. Abendessen: Helado, Whisky, Empanada de Carne, Cerveza, Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), SanCor Manteca Clásica, Pan Blanco, Matambre. mehr...
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3516 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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