Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 105,26g | Eiw: 137,50g | Kohlh: 191,90g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Отварной. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Nutrilite Протеиновый Порошок, Cuisine Royale Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|