Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 74,93g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 146,14g.
Frühstück: Красные Помидоры, Яичница, Блины, Ветчина, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мамина Кухня Фунчоза с Овощами и Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Винегрет, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Французская Пекарня Круассан с Шоколадом. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ElinaSmor's Gewichtsverlauf
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