RistinaVa's Notizen, 27 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
49,4 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2022:
662 kcal Fett: 22,13g | Eiw: 33,90g | Kohlh: 80,26g.   Frühstück: Чай, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Зеленый Листовой Салат, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Чай, Котлета Куриная, Шебекинские Спагетти Отварные. Abendessen: Ikea Маффин , Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Sonstiges: Данон Актимель Виноград-Клубника-Малина, Агуша Йогурт 2,7% Яблоко Груша, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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