Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
72,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 49,05g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 213,04g.
Frühstück: Сушка, Хуторок Цикорий , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. Mittagessen: Пшеничная Каша, Борщ с Курицей, Компот, Котлета Свиная. Abendessen: Джемы и Варенья, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Сушка, Сушка, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Valio Сыр Чеддер, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Джанкойское Молоко Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Джанкойское Молоко Йогурт Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kate_Gurova's Gewichtsverlauf
|