Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2014
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114,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 49,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 43,76g | Kohlh: 183,25g.
Frühstück: Nonfat Fruit Variety Yogurt. Mittagessen: Stop & Shop Baby Carrots, Ground Turkey (Cooked), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Gedney Kosher Dill Spears, Mt. Olive Sweet Gherkins, Mueller's Spaghetti Pasta. Abendessen: Goya Beef Empanadas. Snacks/Sonstiges: Mott's Medleys, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Great Value Natural Colby Cheese. mehr...
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3722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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ANGI616's Gewichtsverlauf
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