Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 149,28g.
Frühstück: Nescafe Sade, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Burger King Ranch Sos, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Sebzeli Tavuk Yemeği. Abendessen: Конфеты SHOKOLAT'e Мультизлаковые, Nescafe Sütlü Köpüklü, Mandalina, Elma. Snacks/Sonstiges: Конфеты SHOKOLAT'e Мультизлаковые, Doğadan Form Çayı. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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