Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 169,81g.
Frühstück: Kiwi, Yoplait Petit Suisse 0%, St Môret Ligne & Plaisir, Lidl Pain Sportif. Mittagessen: Vinaigrette, Marque Repère Salade de Thon Mexicaine, Carrefour Tomates Cerises Italie, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Lindt Chocolat Noir Subtil Doux 70% Cacao , McDonald's Ketchup, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Croque McDo. mehr...
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273 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 29 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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