Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 36,17g | Eiw: 138,70g | Kohlh: 183,81g.
Frühstück: Delphi Халва, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Станция Молочная Простокваша 3,2%. Mittagessen: Укроп, Фермерская Коллекция Сыр Рикотта 45%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Медведь и Слон Жмых Кедровых Ядер, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Сэн Сой Терияки, Красный Лук, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Яичный Белок. Abendessen: Укроп, Фермерская Коллекция Сыр Рикотта 45%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dasha🍀Silence's Gewichtsverlauf
|