Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
516 kcal
|
Fett: 23,26g | Eiw: 24,68g | Kohlh: 53,16g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы с Сыром . Mittagessen: Помидоры, Соусе Терияки, Агросила Крыло Запеченное, Яичная Лапша (Приготовленная), Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
NataliaRusakova's Gewichtsverlauf
|