Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 88,84g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 144,81g.
Frühstück: Орехи Кешью, Простоквашино Творог 5%, Сахар, Киви. Mittagessen: SPAR Фундук Жаренный, Куриные Крылышки с Кожей , Перекресток Чиабатта с Оливками , Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке . Abendessen: Сахар, Аджика, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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konstantes Gewicht
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