Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2014
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2084 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 236,44g | Kohlh: 138,81g.
Frühstück: Noberasco Prugne, Body Attack Protein Pudding. Mittagessen: Scarola, Gensan Bcaa 1G, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Sammontana Sorbetteria Sammontana Nocciola Fragola Vaniglia Cacao, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Arance, Body Attack Protein Pudding. Snacks/Sonstiges: Naturella Fiocchi di Latte, Malga Paradiso Ricotta. mehr...
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3019 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 55 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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AntonioLucifero's Gewichtsverlauf
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