Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 54,66g | Eiw: 129,76g | Kohlh: 229,51g.
Mittagessen: De Cecco Оливковое Масло, Болгарский Перец, ВкусВилл Лён Коричневый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Тильзитер 45%, Лента Семечки Очищенные, Ufeelgood Семена Конопли, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Семена Чиа, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, ВкусВилл Яблоко Садовое, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, НЕВА Зефир Дони Зефирони. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iveeskela's Gewichtsverlauf
|