Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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104,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 68,04g | Eiw: 151,91g | Kohlh: 170,03g.
Frühstück: Банан, Яблоко Голден, Селянське Молоко 1%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Mittagessen: Сырники с Изюмом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Тенеро, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Помидоры, Multico Лаваш, Куриная Грудка, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сывороточный Протеин, Сырники. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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antonygarets's Gewichtsverlauf
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