Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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83 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 97,84g | Kohlh: 27,88g.
Frühstück: Soğanlar, Limon Suyu, Pişmiş Kabak, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Et, Yeşil Biber, Sütaş Süzme Yoğurt . Abendessen: Sütaş Süzme Yoğurt , Marul, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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j.ai faim's Gewichtsverlauf
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