Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
106,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 29,78g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 182,32g.
Frühstück: Финик, Курага, Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Nordic Овсяные Хлопья . Mittagessen: Окей Чернослив Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Приготовленная Квашеная Капуста, Агро-Альянс Полба Дробленая, Навага. Abendessen: Hortex Черная Смородина, Болгарский Перец, Хуторок Кефир 2,5%, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Maggi Зажарка с Морковью и Луком. Snacks/Sonstiges: 4 Сезона Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|