Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Marilan Biscoito Amanteigado, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Tomates Cereja, Ovo. Mittagessen: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pamonha. Abendessen: Fugini Molho de Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Analumaxsouza's Gewichtsverlauf
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