Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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50,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 20,19g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 92,04g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Mujair, Nasi Putih. Abendessen: Mayones, Dimsum. Snacks/Sonstiges: Taro Taro Net Seaweed. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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