Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 73,59g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 37,11g.
Frühstück: Just Loading Peanut Butter Smooth. Mittagessen: Hacendado Aguacate, Huevo, Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo. Abendessen: Tomates, Hacendado Aguacate, DIA Chuleta de Pavo al Ajillo. Snacks/Sonstiges: Nueces. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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