Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 8,90g | Eiw: 20,37g | Kohlh: 93,59g.
Frühstück: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Salada Crua, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Maçã, Maçã. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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brunadaianel's Gewichtsverlauf
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