Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 92,38g.
Frühstück: 100% Maple Syrup, Inno Specialty Foods Almond Fruit Crunch, Strawberries , President's Choice Blue Menu Steel Cut Oats (Packet). Mittagessen: Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Original, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Avocados . Abendessen: Aylmer Fire Roasted Tomatoes, No Name Sour Cream 14%, Patak's Vindaloo Curry Paste, Bell Peppers, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) , Onions . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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celticbutterfly's Gewichtsverlauf
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