Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
83,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 59,99g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 48,54g.
Frühstück: 쌈장, 시금치무침, 콩나물무침, 주물럭. Abendessen: 와사비, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). Snacks/Sonstiges: 망고스틴, 핫식스 핫식스더킹러쉬, 아이스 아메리카노. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaematsal's Gewichtsverlauf
|