Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 41,17g | Kohlh: 111,06g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Apti Farinha de Aveia, Açúcar Mascavo, Ovo, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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