Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 14,48g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 159,19g.
Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная грудка, Увелка Ячневая Крупа. Abendessen: Десерт. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nkate2018's Gewichtsverlauf
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