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Pesagem do dia 27/01/2022: 81,6kg
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81,6 kg
Bisher verloren: 98,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 103,70g.
Frühstück: +Mu Whey Chocolate , Piracanjuba Queijo Mussarela , Pepino (com Casca), Uvas-Passas (sem Sementes), Cenouras, Tomates, Beterrabas, Manteiga (com Sal), Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Ovo. Abendessen: Maçã, Forno Mágico Peta, Piracanjuba Queijo Mussarela , Sopa de Arroz com Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Pullman Pão Artesano Original. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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