Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 35,65g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 170,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Food Basket Омлет с Брокколи и Томатами Черри, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Маслины, Оливки, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Sonstiges: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Шармель Пастила, Greenfield Травяной Чай Mate Aguante, Ударница Шармэль Зефир Яблочный. mehr...
|
|
375 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elza.panova's Gewichtsverlauf
|