Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 246,95g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Chobani Flip Key Lime Crumble, Hy-Vee Blueberry Bagel. Abendessen: Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Marketside Turkey & Cheddar Sub. Snacks/Sonstiges: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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