Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2645 kcal
|
Fett: 70,49g | Eiw: 147,95g | Kohlh: 363,43g.
Frühstück: SPAR Сырники Домашние, Летний День Молоко 3,2%, Домашний сыр из кефира, Хлебный Дом Хлеб Крестьянский , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Картошка Вареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Global Village Квашеная Капуста, Кубань Огурцы Соленые. Mittagessen: Роллтон Лапша Яичная Классическая, Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Крестьянский , Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Кировский Булочка с Изюмом, Творог 5%, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Правильное Решение Персики Консервированные. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|