Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 69 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 100,24g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Don Shaved Leg Ham, Coles Swiss Style Cheese Slices, Red Tomatoes , Flora Light Margarine, Coles Bakery Stonebaked Vienna White Sourdough. Abendessen: SPC Peaches 25% Less Sugar, Woolworths Italian Style Crumb Chicken Fillets, Birds Eye Steam Fresh Beans, Carrot & Broccoli Mix. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries , Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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