Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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100,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 27,27g | Eiw: 111,79g | Kohlh: 171,63g.
Frühstück: Kirkland Signature Leche Deslactosada, Plátano, Fresas Congeladas, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Falcon Proteína Vegetal Natural. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Tomates, Ajo, Calabaza, Zanahoria Cocida, Apio. Abendessen: Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Pepino (con Cáscara). Snacks/Sonstiges: Yoplait Yogurt Griego Natural con Toppings, Almendras. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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CG-Will's Gewichtsverlauf
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