Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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65 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 130,82g.
Frühstück: Melón , Tregar Queso Blanco Light, Riera Tostadas Light, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Pan Integral, Milanesa de Ternera. Abendessen: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Durazno, Ilolay Queso Port Salut Light, Dia Tostadas Light (30g). Snacks/Sonstiges: Chocoarroz Chocoarroz. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Antovero's Gewichtsverlauf
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