Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 69,88g | Eiw: 136,65g | Kohlh: 32,94g.
Frühstück: Carrots, Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cucumber, Broccoli. Mittagessen: Chicken Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Carrots, Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cucumber, Broccoli. Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Kanzler Garlic Frankfurter, Ommason Kimchi. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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