Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 73,43g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 147,28g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Pimentão Verde, Substancia Strogonoff de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Zaffari Batata Doce Assada . Abendessen: Vagem Cozida, Ovo Cozido, Pimentão Verde, Tirol Creme de Leite, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Uva Itália, Dukan Muffin de Farelo de Aveia Sabor Cacau, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MoniqueSouza1988's Gewichtsverlauf
|