Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 32,39g | Kohlh: 180,92g.
Frühstück: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Buah Pir. Mittagessen: Alpukat, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Mie. Abendessen: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih, Good Time Chocolate Chip Cookies. Snacks/Sonstiges: Good Time Chocolate Chip Cookies, Minyak Wijen, Kembang Kol, Bubur Nasi. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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