Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 212,39g.
Frühstück: Tahu Bacem, Gulai Daging Sapi, Tumis Buncis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Nasi Putih, Silver Queen Coklat. Mittagessen: My Roti Roti Sobek. Abendessen: Nasi Goreng, Kue Putu Ayu, Mie Telur (Ditambah, Masak), Opor Ayam. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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